Mobilitás és regeneráció
Eszközök, amelyek edzésben tartanak: masszázshengerek három hosszban, lacrosse labdák a triggerpontokhoz, dupla labda a gerinc mentén és fitneszlabda a stabilizáláshoz.
Hengerek, labdák, fitneszlabda
A FOAM ROLLER 33 cm masszázshenger tömör, többrétegű szerkezetű (EVA, PVC, ABS), nem törik, nem deformálódik, és tartja a tapadást. A YOGA ROLLER 45 cm közepes keménységű EVA habból bemelegítésre, regenerációra és stabilizáló gyakorlatokra való, a hosszú YOGA ROLLER 90 × 15 cm teljes szélességében masszírozza a hátat, és támaszként szolgál jógánál és pilatesnél. A 64 mm-es lacrosse labda célzottan nyomja a merev izmokat és triggerpontokat a talpban, a farizomban vagy a mellkasban, az amerikaimogyoró alakú dupla labda kikerüli a csigolyákat, és a gerinc menti páros izmokkal dolgozik. A 65 cm-es fitneszlabda anti-burst anyagból 100 kg teherbírással 165 és 182 cm közötti testmagassághoz való.
Miért kell minden terembe
A regeneráció dönti el, hogy holnap újra edzel-e. Öt perc hengerrel edzés előtt javítja a mozgástartományt guggolásban és nyomásban, öt perc utána csökkenti a másnapi merevséget. Terem berendezésénél tervezz mobilitási zónát: néhány henger, egy kosár labda és szőnyegek a szomszédos kategóriából. 24 hónap garancia.