Funkcionális edzés
Minden a funkcionális és kondicionáló edzéshez: plyoboxok, wall ballok és slam ballok, tornagyűrűk, függesztett edzőrendszer, csapágyas ugrókötelek, gumiszalagok, Rehband védők és regenerációs eszközök.
Plyo boxok
Medicinlabdák és slam ballok
Mobilitás és regeneráció
Gyűrűk és felfüggesztés
Edzőszőnyegek
Ugrókötelek
Ellenállásos gumiszalagok
Övek és bandázsokMi a funkcionális edzés és mi kell hozzá
A funkcionális edzés mozgásokra épül, nem izolált izmokra: ugrások, dobások, saját testsúlyos húzások, ugrókötél, munka ellenállással. A felszerelés ezért könnyebb és kisebb, mint az erősítő zónában, de ugyanúgy ki kell bírnia több ezer ismétlést. Ebben a kategóriában találod a plyoboxokat fából és puha kivitelben, a wall ballokat 2 és 12 kg között és a slam ballokat 2 és 30 kg között, a tornagyűrűket és a függesztett edzőrendszert, a csapágyas ugróköteleket dupla ugrásokhoz, a gumiszalagokat 2 és 75 kg között, az edzőszőnyegeket, a Rehband öveket és védőket és a mobilitás és regeneráció eszközeit.
Funkcionális zóna otthon
Elég pár négyzetméter: egy ugrókötél, egy gumiszalag, egy kettlebell az erősítő kategóriából és egy slam ball. Tegyél hozzá egy függesztett edzőrendszert, amelyet ajtóra vagy húzódzkodórúdra akasztasz, és tucatnyi saját testsúlyos gyakorlatod van. A plyobox és a wall ball akkor jön, ha robbanékonyságot akarsz hozzátenni.
Zóna a teremben és a csoportos órákon
Csoportoknál ugrókötélből, szalagból és szőnyegből fejenként eggyel, wall ballból vagy slam ballból két főre eggyel számolj. A wall ball, slam ball és gumiszalag készletek pontosan erre vannak összeállítva, és jobban kijönnek, mint az egyes darabok. 24 hónap garancia, szállítás az egész EU-ba.